Ziekone puree pietruszkowe z lososiem - na szybko, na tanio, na zdrowie!
Dania nie da sie zepsuc!
5 duzych pietruszek
1 duze awokado (lub dwa malutkie, jak te z Bied(r)y pakowane podwojnie
Losos wedzony na goraco lub zimno
Sok z polowy cytryny
Sol morska, pieprz
1 duze awokado (lub dwa malutkie, jak te z Bied(r)y pakowane podwojnie
Losos wedzony na goraco lub zimno
Sok z polowy cytryny
Sol morska, pieprz
Pietruszki gotujemy (najlepiej na parze), miksujemy z awokado i przyprawami. Podajemy z lososiem. Piekna gra kolorow, co prawda do wiosny daleko, ale az sie milo robi ba sercu patrzac na takie kombo limonki z rozem Emotikon wink jak komus klimat nie pasuje, moze dodac nastroju mroku i depresji, np podsypac suszonych sliwek, burakow i lupin cebuli Emotikon grin
Danie jest pelnowartosciowym posilkiem, z podanych proporcji najedza sie dwie osoby Emotikon smile
Co nam daje? Sama pietruszka lagodzi PMS i pozwala pozbyc sie nadmiaru wody podskornej, gdyz dziala moczopednie. Jest tez dobrym zrodlem zelaza dla wegetarian, zawiera tez witamine C i prowitamine A. Awokado i losos to zrodla kwasow omega. Sok z cytryny ponownie witamina C.
Ja sie zabieram za losowanie zwyciezcy konkursu metoda jaskiniowa - losy papierkowe Emotikon grin
Brak komentarzy :
Prześlij komentarz