Odrobina luksusu na sniadanie - figi Emotikon smile
Dzis przypominaja mi zeszloroczne wakacje w Grecji Emotikon smile w tym roku wakacji nie bylo, byly za to figi w Almie, za 1.49 zl/szt. Jestem "beznabialowa", wiec zeby dostarczyc sobie odpowiednia ilosc wapnia, probuje go pozyskac ze zrodel alternatywnych. 100 g fig (2 male figi, a dokladnie miazsz z 2 malych fig) zapewnia tyle wapnia co szklanka mleka i zarazem najwiecej sposrod owocow! Emotikon smile sporo wapnia maja tez brokuly oraz...skorupki jaj. Taki naturalny suplement mozemy zrobic sami, oczywiscie oczyszczajac skorupki jaj od eko kur i mielac je na proszek Emotikon smileFigi zawieraja tez duzo zelaza.
Najlepsze oczywiscie sa figi swieze Emotikon smile zazdroscimy mieszkancom krajow srodziemnomorskich - figi maja w ogrodkach, a codzienne piekne slonce zapewnia im witamine D. Nadmienie, ze niedobory wapnia i witaminy D utrudniaja chudniecie!
Co robimy? Lecimy po suplement wiraminy D. Ale figi sobie darujmy, mozna znalezc tansze zrodlo witamin i mineralow Emotikon smile jako urozmaicenie jednak bardzo fajne. I trendy wyglada na fotce na Instagramie Emotikon devil
Jak ogarne zawodowe wariatkowo, pojawi sie porzadny post. Poki co chcialabym choc na chwile usiasc przy komputerze lub odespac Emotikon wink Aha... i kto chce to oglada "Biznesowa Lodz" w tv toya, bo jestem jedna z bohaterow w najblizszych odcinkach Emotikon grin
Brak komentarzy :
Prześlij komentarz